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带脉不通对人体的危害《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:18:41 阅读: 来源:压接机厂家

养生之道网导读:带脉不通对人体的危害。人体的奇经八脉融会贯通是很重要的,带脉不通对人体的危害也是不容置疑的,一般来说,带脉不通是由于寒湿体质或者是身体受到寒凉引起的,寒则凝滞,滞则不通就是这个道理。带脉不通对人体的危害,一起来看看。

带脉不通对人体的危害

事实上,作为七经八脉之一的带脉,就像人体自身配备的一条腰带,其主要功能就是约束诸经。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛,所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上,人体的带脉也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有带脉横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。

小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中,不仅仅体重超标的人会有随身携带救生圈的烦恼,就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出疑似怀孕的困惑。

造成腹部肥胖的原因有很多,不规律的作息导致内分泌失调,爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素,事实上,从中医理论来说,腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉---带脉堵塞所造成的,因此,想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜,首先就得让带脉变得通畅起来。

腹部带脉不通,导致小肚肥胖

事实上,作为七经八脉之一的带脉,就像人体自身配备的一条腰带,其主要功能就是约束诸经。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛,所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上,人体的带脉也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有带脉横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。

很多人会在不知不觉中发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,然后怎么减也减不下去。其实,这只说明一个道理,那就是带脉堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会噌噌地长出来。

预防腹部带脉不通,注意腹部温度

注意腹部保温,少穿低腰裤、露腰装,以免造成带脉瘀堵。中医认为,人体的腹部为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源。腹部为阴,所有阴经都要经过腹部,如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉,很容易就会让带脉变得瘀堵起来,因此平时一定要注意腹部保温,不要让腹部着凉。

对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说,如果不想小肚子长赘肉,就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天,即使再热,睡觉的时候也要把腹部保护好,盖上薄被。

那么带脉的具体位置到底在哪呢?下面请继续看下去,会告诉你带脉的准确位置。

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带脉的位置在哪里

带脉是人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉,足之三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉循行起于季胁,斜向下行到带脉穴,绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。

《奇经八脉考带脉篇》:带脉者,起于季胁足厥阴之章门穴,同足少阳循带脉穴,围身一周,如束带然。带脉起于足少阴之正脉,出于舟骨粗隆下方之然谷穴。带脉与肾脏神经系统有关,故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。由于带脉总束腰以下诸脉,下焦是奇经汇集之所在,张从正(1217-1222)《儒门事亲》曰:冲、任、督三脉同起而异行,一源而三歧,皆络带脉。

本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。在侧腹部,章门下1.8寸,当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

按摩缓解带脉不通

想要让堵塞的带脉恢复通畅,跟肚子上的赘肉说拜拜,一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。

传统中医理论认为,经常推敲保养带脉,好处多多。一是有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快,有调经止带及疏肝行滞的作用,可消除诸经在此处的血淤积热,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。

除此之外,由于带脉上的三个穴位带脉(与经同名也叫带脉)、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以敲击带脉又有同于敲打胆经,能够起到排除体内毒素的作用,经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。

敲打带脉有这么多好处,那么如何正确的敲打带脉呢?下面就教你敲打带脉的方法,赶快试试吧。

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敲带脉的正确方法

位置:从肚脐往腰两边,腋下中线,与肚脐两边的交汇处。

方法:两手握拳,轻轻敲打两肋处及以下,300次以上为宜,敲打时不要太用力,但频度要快,这样一会功夫下来,就觉得痒、麻,这种感觉最好,这是带脉位置,正可以化解肝气。

可以每天晚上睡觉前,躺在床上,用手来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉),用力适中,大概100-300下即可。每天花五分钟敲敲带脉,能够有效减少腰腹部赘肉的产生。

效果:每天早起喝杯温盐水,站着敲两三分钟带脉一路,排毒减肥效果巨好。

1、提高排毒能力,改善便秘。

2、可以自然减少食欲,口味会慢慢偏向清淡,食量也会自然减少。具有一定的瘦身效果

3、有调经止带及疏肝行滞的作用,最善消除诸经在此处的血淤积热,同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。

4、去除痘痘、减淡痘印。

5、清除腰上的赘肉。

作用:可以行气化滞,无付作用,而且随时随地可以进行,经济实用。对肝胆类疾病有很好的作用。

敲带脉注意事项

敲带脉下手不可太重,另外需要长期坚持。不需要特意节食、锻炼或者忌口,但是最好吃清淡的饮食。

敲带脉主要的功效就是减肥,尤其是减肚子两旁的赘肉。带脉是一个范围,就是腰的两侧,通常我们在睡觉的时候,如果是胖人的话,会在腰部露出一个游泳圈,就要敲这个游泳圈。当然,坐着的时候,也可以敲,有益无损。

只要每天敲300——500下就可以了。有的人一看这个数字,都觉得手酸了,可能想,那得要多长时间啊?其实,敲的过程可能只用四——五分钟,而且躺着敲的时候,胳膊肘支在床上,不会觉得很酸。

想减肥的朋友,试试每天都敲打带脉吧。长时间坚持的话,肯定会看到瘦身效果的哦。

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